Eu gostaria de ver uma foto do Toninho do Toca (meu "velho" e bom amigo) e sua família. Ele foi muito importante pra mim aí em Pompéu :  um amigo de verdade, um cara da melhor qualidade que a vida colocou em meu caminho. Por isso, eu gostaria de ver uma foto dele, com a mãe, esposa, etc... enfim, saber como ele está hoje. E o Passat vermelho, ainda existe??? Espero que não, né...  Obrigado, Júlio. 

E parabéns mais uma vez pela coluna. Pompéu é sempre interesse meu. 
Ronan Oliveira - Ribeirão Preto – SP

Caro Júlio, agradeço de coração a publicação do e-mail que anteriormente lhe enviei. A verdade é que, a toda hora encontro alguém que tomou conhecimento e acessou o site do Armazém Mineiro. Quando pergunto onde conseguiram o endereço, adivinha o que me respondem? Júlio Porto ponto com. E eu pensava que a Rádio Terra é que tinha audiência...
Abraços - Danone

NR: Uai Danone... que isso? Quanta generosidade. Pára com isso. De qualquer forma lhe agradeço a sua generosa manifestação de carinho... e já que a coluna (julioporto ponto com) ta com essa bola toda, vamos divulgar de novo o seu site, que ficou mesmo muito bacana (www.armazemmineiro.elo7.com.br)

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 Boa tarde amigo. Convido-o a entrar no orkut do eduardo maciel, meu filho,para ver a festa" Ibiza sun party realizando hoje na minha casa a 8a. edição. Estamos recebendo aqui o Ricardinho  Mansur, (ex Gisele Bundchen) que vai tocar aqui. Agora ele é DJ.

Vamos conhecê-lo e sua arte. Recomendações a todos e um abraço fraterno especial pra vc. Cornélio P. Maciel

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Geraldo, adorei a foto do Michel Temer com meu amado filho Hugo Henrique , agradeço a Deus por ter me dado este filho maravilhoso.Obrigada a voce pela amizade e consideraçâo com o mesmo.Acesso o seu site todos os dias , para ficar mais informada .Um abraço. Regina

A CIDADE DE MARTINHO CAMPOS recebe hoje(sexta), amanhã e domingo amigos, vizinhos e todos os amantes daquela gente maravilhosa da Abadia para o seu tradicional Forró na Praça.

Esta coluna recebeu 3 convites para prestigiar o evento, que tem as seguintes atrações: um deles veio da amiga Maria Célia – a querida irmã do grande e festejado  amigo Castelo. Os outros dois vieram da Secretaria Municipal, de Educação, que é comandada pela   sua  bonita Secretária  Maria José Silva.

10)Hoje, sexta: Som Brasil e Banda

1 -  sábado)Gilberto & Gilmar

12)- domingo: Valter & Vinicius , Delmir & Delmon e Joselito.

Vamos prestigiar. A coluna  está sabendo que muita gente de Pompéu  vai deixar a cidade para esta festa e também para o Forró de Curvelo, que já tem até ônibus especiais.

Alô Chico Mangueira, o querido prefeito de Martinho Campos – ele, ao lado da sua querida Thereza Crsitina, serão os  grandes anfitriões da  cidade – aceitem os cumprimentos festivos e o abraço do  colunista.

Aproveitando o ensejo, envio abraço também para meus amigos da família Teixeira:Arnaldo, Márcio – o grande escritor , suas irmãs,Vânia Cançado, Camila e Eduardo, Antônio e Adélia,  “tia” Zilah Cançado,  Marco Paulo Arruda e família, Castelo, Keli Cristina, Márcia da Limáquinas, Euzébio, Dedé, Aloísio(gde fotógrafo), Vera Afonso, Geraldo do Bar(não posso dizer o seu apelido), Keijinho, Jujú, Zé Preto, Zé Altino, Welber Faria, Caio e todos os meus amigos daquela maravilhosa cidade.

NÃO FUI, NÃO VI  E  NÃO GOSTEI.

Até o fechamento desta coluna, não havíamos recebido ainda a programação oficial dos shows que serão apresentados na Exposição. Está faltando alguém no sindicato para dar mais ênfase  à divulgação na mídia impressa. Mãos à obra, sr. presidente.

A TEMPO:  dizem  os “experts” que a versão é mais importante que o fato. Correu muito boato aqui na cidade que certo empresário  teria se apropriado do dinheiro dos ingressos e não o teria repassado à diretoria do sindicato para pagar os artistas e os peões. O fato é que, não houve rodeio e o show começou depois de uma da matina. O que se comenta? Que o pompeano é muito bom porque, percebendo a “saia justa” do presidente (homem honrado,  muito correto e de grande ressonância social) – resolveram assumir o compromisso pecuniário  para que o show  pudesse ser realizado.

Conseqüências e o que se fala por ai: “ – que o sindicato terá dificuldades de soerguer a Expompéu.  Os mais radicais dizem que ele não terá dificuldades, não : que nunca mais a exposição será a mesma se é que ela voltará a ser realizada.

A coluna particularmente discorda e aposta que a entidade tem respaldo e bala na agulha para dar a volta por cima e realizar uma grande festa.

Quem viver , verá.

A pedido de um amigo de pesquisas no tempo do nosso saudoso e querido Corsini, do qual fui amigo (nos anos 70) e  discípulo no começo dos anos 80 em Imunologia e Genética (Unicamp), vou repassar a todos a maneira mais correta e saudável de enfrentar essa Influenza A (errôneamente chamada de gripe suína).

O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores.
As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores.
Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento).

• Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.
• Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.
• Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.
• Coloque bastante cebola na sua alimentação.
• Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.
• Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).
• Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
• Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.
• O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.
• Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.
• Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturado

Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação. Com esses cuidados acima e essa alimentação... os vírus nem chegarão perto de vc. Abraços

6 de maio de 2009
(uma pequena contribuição para vc enfrentar essa e qualquer gripe que porventura apareça no seu caminho). Se achar útil por favor repasse aos seus amigos...

Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes
Laboratório Morfofuncional
Faculdade de Medicina - Unaerp
Fone: 36036744 ou 36036795