Presidente Galba Gilberto Valadares; Secretária  Eida Campos. Ficamos felizes com sua participação aqui em nosso blog , sua coluna é ótima, parabéns
Qualquer novidade estarei te repassando abraços ....Este foi o “scrap” que a coluna recebeu do diretório do PMDB, quando, convidado para o orkut do partido, quis saber quem era o atual presidente do partido e a  as executiva.

Foi realizado no ultimo sabado dia 08/05, na cidade de Sete Lagoas, a III Etapa Sete Lagoana de Texas Holdem, valendo uma vaga para o Campeonato Mineiro da Modalidade alem de R$4.000,00 em premios para os finalistas. Foram inscritos 56 competidores de varias localidades do Estado, inclusive o atual campeão Mineiro. José Wilbur Cordeiro / Zezinho, unico representante de Pompéu, conquistou o terceiro lugar."Se vc realmente achar legal publicar depois me avisa para eu salvar rsrsrsrsrs.... Em anexo fotos do evento
Mais uma vez obrigado e abraços.
José Wilbur Cordeiro / Zezinho

 
 
Caro Julio, boa tarde. Acabei de ver a coluna do dia 08/05 e amei ver as fotos que eu e minhas colegas do curso de Geografia fizemos em Montes Claros. Foi um encontro grandioso que reuniu alunos de cursos à distância da Unimontes de várias cidades proporcionando-nos muitas amizades. Obrigada pelo prestígio. Abraços .Mírian Ferreira Leal
 
Oi,Geraldinho amei as fotos do aniversário da Dona Fia,inclusive a
minha com o meu marido Renato ficou perfeita:  realmente vc é um profissional
sem sombra de dúvida espetacular.Desejo a vc todo o sucesso do
mundo e se algum dia algum invejoso quiser te empurrar de um precipício   não
se importe diga para eles que vc adora voar.E que vc cada dia alcance vôos
gigantescos  e eu sempre quero estar na primeira fila para bater palmas para
vc,apenas pessoas com personalidade,inteligência e caráter  conseguem manter
uma coluna social por  tanto tempo, preservando a qualidade e mostrando para os
seus leitores que poucas, que Deus te abençõe  hoje e sempre um grande
abraço.Renata Barbosa.
NE. Huuummm , Renata, deixa de se exagerada. Rsssss.Mas, “bligado”, viu??

Quando a mensagem não é entendida...


Um príncipe da Arábia Saudita foi estudar na Alemanha.
Um mês depois escreveu uma carta ao pai:
"Berlim é espetacular, o povo muito simpático e estou gostando daqui, mas sinto-me um pouco constrangido por ir para a Universidade no meu Mercedes dourado, enquanto os professores viajam de trem". Algum tempo depois recebeu a resposta do pai numa carta com US$ 20 milhões. Na carta o pai dizia: "Pare de nos envergonhar! Compre um trem para você também."

Momento RACCO – Você mais feliz hoje.
 
Diversas informações:

Os Radicais Livres

Os radicais livres são moléculas naturalmente presentes no nosso organismo. Mas produzidas em quantidades maiores, provocam danos no organismo, como o envelhecimento precoce, o surgimento de rugas, flacidez e perda da vitalidade da pele. Portanto seu combate é fundamental para uma pele saudável e bonita.
O corpo humano possui enzimas protetoras que reparam uma parte dos danos causados pelos radicais livres. Os antioxidantes agem no combate dessa formação excessiva e inibem as lesões ocasionadas por essas moléculas. As indústrias do segmento cosmético oferecem linhas de tratamento visando a renovação celular. Além disso, existem alguns alimentos que contém determinadas vitaminas e outros compostos antioxidantes, que também contribuem para a redução de radicais livres.
 
Buscando uma vida prolongada?!
 
Faça alguma atividade física, pode ser alongamento, relaxamento, caminhada, musculação ou atividades recreativas, jogos, brincadeiras adaptadas, danças ou atividades com músicas e passeios. Ela fará você se sentir com mais disposição.
Benefícios da Atividade Física na Melhor Idade:
·        Fortalecimento do sistema muscular;

·        Melhora da velocidade de andar e da auto-eficácia;

·        Manutenção ou desenvolvimento da flexibilidade, coordenação e equilíbrio;

·        Melhora da capacidade cardiopulmonar ;

·        Contribuição na manutenção e/ou aumento da densidade óssea, reduzindo as chances de osteoporose;

·        Melhora da ingestão alimentar, controle de peso e nutricional;

·        Diminuição dos riscos degenerativos e patológicos no organismo e ajuda no controle de diabetes, colesterol alto e hipertensão.

·        Melhora da auto-estima e da imagem corporal;

·        Melhora de aspectos comportamentais;

·        Aumento da autonomia e sensação de bem-estar, combatendo e/ou diminuindo a depressão e ansiedade;

·        Melhora do contato social e o aumento o prazer pela vida.

Rejuvenescimento
 
A maçã tem propriedades que podem retardar o envelhecimento da pele. É fonte de fibras, vitamina C e outras substâncias que rejuvenescem o sistema imunológico e diminuem os riscos de câncer. Além de saborosa, um bom motivo para consumir a fruta: sua casca regulariza a taxa de colesterol e dificulta a absorção de gorduras e de glicose pelo corpo.
Massagem para o seu bebê
 
Shantala é uma massagem indiana que tranqüiliza, evita cólicas, insônias, melhora a digestão, a respiração, o desenvolvimento muscular e ainda ajuda a aprofundar a relação de afeto entre a mãe e o bebê. Além disso, fortalece o sistema imunológico. Ela pode ser realizada em bebês a partir de um mês de vida.
Seguem algumas dicas:
·        O toque da massagem cria um vínculo ainda maior entre a mãe e a criança que recebe carinho e aconchego.

·        Na hora de massagear o seu bebê, usando as técnicas da Shantala, escolha um bom horário e tente cumpri-lo diariamente.

·        A criança não deve estar com o estômago vazio, nem muito cheio.

·        Prepare um ambiente, que deve ser tranqüilo, com iluminação baixa.

 (Colaboração: Isabelle Graciani – Fone: (37) 9954 0366

A direção e funcionários do CEIM “Antônia Barbosa” está convidando para participar da homenagem às mães.. Será hoje, sexta feira, às 19 horas, no Instituto de Educação Santa Maria . Entrada pelo rua Levi Campos.